060 元気に生きる｜ベネッセメソッド01　その方らしさに寄りそった環境づくりの手掛かり

運動を通して体力維持や介護予防に取り組むことができ、元気に生きようという気持ちが自然とわいてくる。運動することが日々の生活の中に自然と取り入れられる。

運動することが強いられているように見えると、元気になるための運動にならない。

運動の基本である「歩く」ことはホーム内の廊下、庭、果ては玄関前のスロープを使ってもできることである。運動するそばに休憩できる椅子やソファーがあれば、疲れることを心配せずに運動に向かえる。

もっぱら室内だけで運動するのではなく、やはり太陽の下、外気を吸いながら行うのが一番気持ちいい。

機能回復訓練器具を設置するスペースを計画的につくる。

廊下の手摺を使いながら歩いたり、運動の合間には休憩したりできるように、運動が行える環境づくりに配慮する。

リビングやダイニングを体操に使うことが想定される場合は、食事と運動の両方のシーンに合った環境づくりに配慮する。

天気が良い日にはテラスやウッドデッキに出られるよう、部屋と外構庭の関係に配慮する。

『元気に生きる』ホームとしてアピールするため機能訓練室の配置を工夫する。例えば、エントランスホールの横に配置して、訪問者に積極的にアピールする。ただし、部屋が丸見えという印象にならないよう、直接の視線を外すなどの配慮を行う。

機能回復訓練室内にカウンターやテーブル／椅子を置くことでくつろぎのスペースにリハビリ機器があるという環境づくりを行うなど、リハビリへの敷居を低くすることも楽しい試みである。